會員問題 1：分享如何生活自律、時間管理、飲食健康等

我在會員專屬的 FB 社團徵求問題，本集回答第一位發問者：

想聽暢哥分享如何生活自律？有關時間管理、任務管理、飲食與健康、健身減重、金錢花費、如何擺脫拖延症、如何趕快完成很急迫的任務等。

自己的故事自己創造，本集是我"目前"的狀況，僅供參考。

會員可在此提問：https://www.facebook.com/groups/sub2019/posts/3354833794808647/