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西醫是健康的最後防線

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「健康」有多重防線，當症狀出現，嚴重到你必須去看醫生、吃西藥，就表示你已經到了最後防線。但，我們總不能一直處在最後防線，如果被突破了呢？

本集分享我的個人經驗，我對自身健康的體悟，及如何加強健康的每一道防線。