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無微不至的超水準專業健檢 澄清醫院柏忕健康管理中心
2016 Feb 02 生活
「沒有健康，什麼都沒有！」本人即將邁入四十，在人生上半場的終了槍響前，我很好奇本人的健康狀況到底如何，工作繁忙，加上有形和無形的壓力，就像運動員需要中場休息一樣，我也必須知道肉體方面是否能應付下半場，對抗那逐漸衰老的器官和功能，所以一個專業的全方位健康檢查是必須的、必須的、必須的，正當我有此想法時，上天讓我認識了一個朋友，任職於柏忕健檢中心，而很快的我們就安排來體驗斥資上億、大手筆成立的世界級高階影像健康管理中心！且讓大家跟著我體驗頂級健檢服務的一天，以及為何我認為他是台灣南波萬！的健檢中心，不管您住台灣的哪一個角落，只要您想了解身體上的每一個角落，都應該把「柏忕健檢」視為您的第一選擇，清楚掌握您肉體的每一分每一吋，才有條件創造您幸福人生的每一分每一秒。台中市西屯區台灣大道四段966號(中港澄清醫院敬義樓3F)
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momo購物限時大放送，1314活動省錢必敗 Top 10 好物
2016 Jan 11 生活
台灣網購市場去年高達七千多億，以過去十年每年以15%~20%速度成長來推算，今年2016就會「破兆」，正式成為台灣最新的「兆元產業」，但您一定不知道，若以過去十年的平均成長率來說，哪一家電商業者的成長比例最高？答案是「momo購物網」。身為資深網路人的好處，我可以回想起 momo 購物網初期的野心、中期的突破、和現在的榮景，但momo購物網倒底是如何從百家爭鳴的大型電商中脫穎而出，晉升台灣前五大綜合型購物商城的呢？我可以寫五萬字分析給您看，但您恐怕沒這麼多時間，所以只講最重要的幾個：商品強勢、價格划算、活動超多、以及優惠超殺！momo購物限時大放送，1314活動省錢必敗 Top 10 好物
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頂芝味牛茶王 台灣國寶！牛樟芝創新健康茶飲
2015 Jul 23 生活
一直以來我除了教部落客維生外，很多學生其實都是廠商，他們一來想學習如何做「部落客行銷」，二來想來學習如何增強網站曝光和品牌力，其中有部分成了我的朋友，或我的客戶，或兩者皆是。你知道，我們網路做久了，寫廣告文也不一定是為了錢，很多時候都是因為朋友創業，基於友情和幫助台灣創業家，部落客該發揮影響力的時候，也是要給他發揮一下，做做人情，而且身為我的學生，我不幫，誰幫呢？ 今天要介紹的好產品，是大約3年前我就想寫了，但後來發現他們產品還沒 ready 大作行銷，網路行銷的鐵則請大家嚴守，產品若沒ready，請千萬不要做行銷，浪費錢還是其次，重點是很可能造成負面言論，對品牌本身有著「翻身不可」的重傷害！尤其是部落格行銷啊！ 時間過得好快，三年後，「頂芝味牛茶王」真正的 READY了，從產品研發、包裝設計、定價出貨、到官網通路等均面面俱到，於是...廠商寄來了一大箱！讓我慢慢的喝...慢慢的喝...(喝不完啊！)...頂芝味牛茶王 台灣獨有！牛樟芝健康茶飲
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慕沐活性酵素皂 - 我用過最好的肥皂 200萬個毛細孔都驚呆了！
2015 Jun 24 生活
這是我用過最貴的肥皂，卻也是最好的肥皂！廠商品牌為「慕沐」，定位為台灣第一頂級酵素皂，我看了官網介紹，他們採用獨家的Bio-Transenzyme技術(簡稱B-TE)，培育出活性原生的天然水果酵素，添加於每一顆慕沐的酵素皂中，酵素皂所產生的泡泡可深層分解老廢角質，深層洗淨肌膚表層的髒汙，讓身體異味離你而去。然後我看了一下價錢...我驚呆了！一顆肥皂要1,000多元！誰會買啊？我老婆說這我就俗了，百貨公司專櫃內很多「名牌」肥皂或洗面乳都是這價位，如果真的好用、可以用很久，那其實也不貴。不過我是窮人家出身，一顆肥皂1,000多元還是有點難以克服心魔，但你知道後來怎麼了嗎？等下告訴你...200萬個毛細孔都驚呆了！我用過最好的肥皂！忘歸及淨月慕沐活性酵素皂
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田七靈芝王精華飲 元氣體力一次回升滿檔 強力推薦
2015 Jun 22 生活
五六月我的工作滿到不行，所以在FB上有所感慨，另外對專業球迷來說，六月是運動的「大旺季」，不但MLB進入高潮，還有NBA季後賽，如果有精神，還有歐冠和法網，一天24小時都有精彩體育賽事，真希望我還是無憂無慮的大學生，可以熬夜看球、派對、打電動，但我已不是，身為盡責的人父，除了工作，還要照顧家中的寶貝女兒，我女兒又很高一隻，每天都要爸比抱抱，雖說心中甜蜜，但身體很累是騙不了人的，常常晚上哄她睡覺時，故事講著講著就睡著了... 「爸比爸比，然後呢？」 「喔喔，妳怎麼還沒睡，我講到哪了...」 對於我這種什麼都有興趣的人來說，一天24小時真的不夠用，偏偏我又看到很多健康報導，說人過中年一定要睡飽，所以再扣掉睡眠的八小時，醒著的十六小時要維持頭腦的清醒、身體的活力和誠摯的笑容(?)，縱使你是鐵打的漢子，也需要「上點油」來輔助運作，確保體力值和元氣量充足，就好像打電動一樣，縱使主角再厲害，一路打怪下來還是會耗損體力，而為了迎接下一波的攻勢，無論雜魚或魔王，都最好喝點藥水來「補血」。我一直認為「人生如戲，遊戲的戲」，要想好好的"玩人生"(=玩遊戲)，活出精采的每一天，則可以買些「道具」來幫忙，不是遊戲中的道具，而是實際世界中你我身旁，便利商店就可買到的體力恢復道具，最常見的就是「雞精」「蜆精」「養氣人蔘」等保健飲品，當然還有大家熟知的葡萄王靈芝王，但今天，我認識了一種新的道具，叫做「田七靈芝王」，感覺是遊戲後期才會出現的高階補血神器，我Goo了一下「田七」，原來他是是雲南白藥的主要成分，田七花葉的精華含豐富的人蔘皂苷，我又Goo了一下「人蔘皂苷」，他是人蔘中的活性成分，有助活絡血液循環，補氣養精，促進新陳代謝，人之所以會變老變胖，就是因為新陳代謝的速度變慢，所以我就被說服了...田七靈芝王精華飲, 田七功效, 靈芝推薦, 快速補充體力, 田七靈芝王精華飲
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104年「看見藥師專業」創意著色比賽 讓我重新認識藥師
2015 May 14 生活
你對「藥師」這行有多了解？ 我先舉手承認...並不是很了解，刻板印象就是「醫院裡配藥」的，或是「開藥局的老闆」，基本上不太會去注意他們，在醫院，鋒頭都被醫生們搶光了，在藥局，顧客來買了藥就走，也不太會跟他們談心，所以感覺上，「藥師」這行很容易被人忽視，但你知道嗎？他們是社會上非常重要的一份職業，特別是在全民醫療健康的這一環，他們是藥物的專家，也是解答市民大眾有關藥物問題的最適當人選，而且藥局就開在你家巷口，等同你的健康諮詢好鄰居，還免費的哩。我朋友之中最有名的藥師，應該就是「藥師吉米」了，不過他已經轉型當部落客很久了，但他一開始寫部落格也是為了倡導正確的用藥知識，所以說「藥師長期以來不受到重視」這現象是真實存在的，矛盾的是他們的理念又十分重要，所以促成了我的熱心文章，我要盡力讓藥師們能見度夠高，讓他們的理念被全世界看到！(什麼啊~)...104年台中市藥師公會「看見藥師專業」創意著色比賽 讓我重新認識藥師
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《職場最重要的小事》心得，及正面能量不斷釋放的憲哥
2015 Mar 24 生活
謝文憲，一個燃燒生命、氣場強大的男人！ 我非常了解，「臭屁」和「事實」是一體兩面的事，當一個人出眾的優秀，例如當「最有影響力的激勵大師」「兩岸知名講師」「職場訓練大師」這些封號蓋在一人頭上時，一般人預設的反應就是「臭屁」。即使他是事實。評估一個人的方式之一是評估他的朋友，會認識憲哥是因為福哥，福哥不隨便推薦人，以他的標準來說，憲哥絕對是個有料的人，縱使他的身上有許多「臭屁」的封號。我一開始只是在Facebook上追隨憲哥，直到「超級簡報力」課程才親身認識，差不多開場五分鐘後，我對他的態度就轉變了，從三分懷疑到七分認同，再到十分佩服。簡單的說，台灣若有所謂「一生必聽的演講」，憲哥肯定是其中一個。「真有料」「口條佳」「人品好」只是基本，我認為憲哥最讓我佩服的一點是「氣場」。他可以用最快速度凝聚觀眾的注意力，讓您專心的聽他說話，不自覺的被他的話語牽引，隨著故事發展來讓你又哭又笑。當憲哥手握麥克風，整個教室就變成一個球體，籠罩在以他為中心的的氣場內，眼神、耳朵、心智全都被他控制，那是一種峰迴路轉、越陷越深的魔力，讓您聽完後忍不住發自內心把手掌給拍爛的精采...憲哥最新力作《職場最重要的小事》，正面能量不間斷釋放
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《Google模式》讀書心得，和台灣公司文化的對比
2015 Mar 16 生活
先感謝天下雜誌出版社贈書，因為是我主動要求想看的，答應了就要做到寫篇專文，雖然這本書我看了四個多月，到昨晚才看完，所以遲繳了。天下雜誌出版社近期內好書連發，已快成為我最愛的出版社，我一直認為看書是挺私密的事，因為書會影響一個人的思想，短期和長期，如果我跟你說我最近看了什麼書，有點像是告訴你我最近在想什麼…那樣的私密，所以只有好友才知道我最近在看什麼書，或是跟著我看。...《Google模式》讀書心得，和台灣公司文化的對比
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歡迎光臨Mia四歲生日派對！
2015 Mar 13 生活
時間快到留不住，能留住的只有回憶。小女Mia感覺3歲生日派對剛結束，一轉眼就來到4歲的派對，由於去年反應良好，今年我們早在半年前就開始規劃，人數、關卡、禮物更多，這樣子辦下去，有一年要比一年好的壓力了 哈哈，沒問題的！Mia四歲生日派對總企劃，一樣請到了最厲害的人物 - 媽咪，從吃的、看的、玩的都一手包辦，爸比的工作只有幫忙照相，留下這篇部落格文字紀錄，感謝大家今年繼續光臨...歡迎光臨Mia四歲生日派對！
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《上台的技術》讀書心得，我所看到的福哥
2015 Mar 09 生活
大約在八年前《數位之牆》辦了一場講座，應該是我第一次遇到福哥，當時我們一起上台想問主持人問題，互相點了個頭而已，聽過福哥是因為Joomla的關係，當初他應該還沒走上企業講師這條路，但靠著自學功力架了網站，還出了兩本Joomla的書，所以我對他的印象是「一個宅宅工程師」，到了後來看到福哥當了企業內訓講師，不時的把他備課的照片貼在網路上，甚至常獲得「完全課程」，我才驚覺他早已在企業界打出名號，剛好我需要上台演講這方面的進步，於是異想天開的想請他開設一堂簡報課，給我自己、也給部落客們學習，只可惜我低估了福哥的境界，因為他幾乎很少開公開班，所以我才報名超貴的「超級簡報力」課程，因為所謂名師難尋，古時候要學真功夫，都要長途跋涉、爬兩千個階梯上山，說不定還要挑水劈材先實習一個月，老師才願意教，別笑，這是真的，當年我學詠春時，也是先在旁罰站「看」了第一堂課，師傅才願意收我。大家請釐清一個觀念，「學習者」和「教學者」誰應該比較強勢，若你認為學生要付學費，付錢的才是老大，所以學生可以強勢，那你就錯得離譜，真正有料的講師，賺錢是其次（某部分是篩選出更有決心成功的學生，或促進更好的學習效果），當責幫助社會才是真原因，《上台的技術》讀書心得，關於王永福
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連假何處去？貼心親子部落客帶您《2天1夜親子輕旅行》
2015 Jan 03 生活
我忘了何時開始看《睡天使‧醒惡魔》這個部落格，也忘了何時與格主Ann開始email聯絡，但從我立志成為親子部落客後，她的部落格是我最愛的親子部落格，直接講明吧，我家都是跟著她們去玩的，舉例來說，她寫了宜蘭中山國小的溜滑梯群，我就跟了她，記錄在此，然後他們又去了「箱根雕刻森林美術館」，是我第一次知道有這個地方，於是我又「跟了她」，這是我的紀錄，太多例子可以舉了，我就是《睡天使‧醒惡魔》的「鐵桿跟屁蟲」，她們去哪玩，我都會記下來，我覺得他們家玩的方式和地點，都是我很喜歡的，只能說我們「家庭玩樂的 tone」很像，所以才會每天follow，深怕遺落了什麼好玩的地方。得知他們出了新書，把這幾年的玩樂心得整合起來，說什麼我也要來推廣一下，畢竟免費看她的部落格這麼多年，省去我不少探索的時間和精神，這本書我一定要好好收藏，因為她就是我們家的「全台玩樂指南」啊 看部落格和看書不一樣，網頁再怎麼精美也不可能比書的排版精美，我特別想提一下這本書的美編和排版，絕對是出版物的第一流！超級精緻、色彩豐富、不惜成本的高檔印刷，我看過很多旅遊書，這本由三采文化出版的《2天1夜親子輕旅行》簡直就是旅遊書典範，文字、手繪地圖、行程規劃、景點基本資料、圖解文字、圓角照片等，就算不看內容，本書也非常賞心悅目，說它是眾多人的心血之作絕不為過，光是這等級的用心和時間投入，就值得買了！連假何處去？讓貼心的親子部落客帶您《2天1夜親子輕旅行》
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2014年度熱門文章Top 10
2014 Dec 31 生活
又到了年度最後一天，依照慣例來排今年的十大人氣文章。先來看看每月產出和類別分佈，結論：我沒有囤稿的習慣，除了廣告文外，每篇寫完後就直接上線，所以只要我出國，就很難維持周一至周五每日更新，但因為我已有「基礎」，就算我不在FB上貼連結，每天還是有2000人以上的不重覆訪客，這些讀者就是我的「鐵桿粉絲」，當我的鐵粉能攀升到10000人次時，我的部落客事業目標就達成了，我抓10年，今年是第2年結束，每年成長1000，剛好在進度上。2014年天下為暢網站熱門文章Top 10
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小朋友的BBQ派對！DIY紙箱烤肉爐M-Grill
2014 Sep 24 生活
小女Mia進入了高度模仿期，我們做什麼，她就想學什麼，身為最了解她的媽媽，知道大人們中秋節要烤肉，Mia一定也會想要烤，所以索性來DIY一個她專屬的烤肉架，而且就如同爸爸的堅持「站著烤」，不是隨便買個烤肉架應付她而已，而是完全仿效高級烤肉架來打造。雖然我知道老婆很強，但這次我還是忍不住「驚呆了」，看似不可能的作品，她竟然一個晚上就完成了，這世上還有什麼DIY可以難倒她嗎？ 首先，把大紙箱斜切，變成烤肉區，切下來的三角型紙版也很重要，等下會變成側面的置物台，算是烤肉架本體的一部份...小朋友的BBQ派對！DIY紙箱烤肉爐M-Grill
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「世界真小」- 五個我親身經歷過的巧合事件
2014 Sep 17 生活
在人的一生中，總會遇到幾種時刻，是哪種你會喊出「哇，世界真小」的巧合，不管是走在馬路上遇到初戀女友，或是誰誰誰就是你朋友的朋友，等等等。今天我來寫點輕鬆的，就是我自己印象中曾遇過的巧合，因為忘記的比記得的多，所以趕快把他寫下來，就好比前幾天的課程中，有個學員是台南的小兒科醫師，剛好是我案例分析的某部落客的小孩的醫生，下課後他跟我說「世界好小」，對啊，世界好小，尤其是我經歷過下面這五次之後... 「巧合性」從低到高，依順序排： 5. 地點：台灣 我這人有個喜好，特別喜歡撮合條件好的單身男女，也真的成功撮合過三對。話說我老婆有個堂妹，單身，長的很漂亮，有天家族聚會我想給她介紹一個男朋友，就是我的前同事，人也帥帥的，而且性格很nice，也是一直單身。兩方條件都很好，而且感覺上會互相吸引的那種，我堂妹說那可以先看看照片，我就把我手機上通訊錄的小照片給她看，結果她一看就說這不是K嗎，我認識啊，我們上禮拜才一起出去的…我驚呆了，還有這麼巧的事喔，想說兩個從不同背景來的人，竟然早就認識了。世界真小！
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《Lucy》觀後心得及延伸思考，看完它腦力將提升5%！
2014 Aug 21 生活
記得我在小學的時候，有天老師問了全班同學：「世上最神秘的東西是什麼？」，有同學說是飛碟、外星人，有人說金字塔、木乃伊等，問到我時，我說「做夢」，全班哄堂大笑，這答案太low了吧，哇哈哈哈~但現在我快40歲了，如果你問我世上最神秘的東西是什麼，我的答案還是沒變，是「做夢」。 **************** 我很少看完電影會想寫影評，但昨晚看完《Lucy》後，覺得應該要像她一樣「把知識分享出來」，所以本篇絕對不是一篇普通的影評，我希望大家能學到一些額外的東西。以下會透露劇情，所以不想被爆雷的朋友請就此打住，至於電影好不好看，對我來說，非常好看，因為他嘗試探索生命的奧秘，這是我一生都很好奇的事，有臉友形容是「一部用Discovery包裝的說教片」，很棒的敘述。 (以下開始劇透)《Lucy》觀後心得及延伸思考，看完它，腦力將提升5%！
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《武道狂之詩》閱讀心得-寫在「合」之前
2014 Aug 11 生活
根據作者喬靖夫在14集的【後記】中表示，他很隨興的寫著寫著，整個故事就自然形成了四大段落，卷一到卷五是第一部曲「武當野望篇」，卷六到卷九是二部曲「破門六劍篇」，卷十到這本最新的卷十四是第三部曲「愛與戰鬥篇」的終結，這真讓我鬆了一口氣，因為我一直質疑這故事是否會有完結的一天，看完前面10集左右，實在有太多的人物和路線可以發展，每個人的個性都清楚鮮明，真要把他們寫得透徹，這故事寫個一百集都有可能，還好，在我看完這最新的一集後，喬大巧妙的用了一招來回答了我的質疑，很絕，卻很合理，而這一直都是喬大小說好看的原因。 每個好看的故事都與眾不同，但共同點都逃不開「起承轉合」，在我看完前兩集的時候就想寫閱讀心得了，但你看我忍了多久，五年，那為什麼我要在這個時間點寫呢？因為《武道狂之詩》的前三部曲已經完成，也就是「起承轉」的部分已經終了，為呈現最完美的結局，我想先說說在「合」之前的感想，當然還有一個特殊的目的…《武道狂之詩》閱讀心得-寫在「合」之前之喬學研究
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超越前人 精采絕倫 萬夫莫敵的武俠小說《武道狂之詩》
2014 Aug 08 生活
「從來沒有一本書我逢人就推薦，他們看完後痛哭流涕的感謝我，從此我說什麼書好看，他們就一定會去買。」— 資深網路人 于為暢 好吧，最後一個還不算知名人士，但那未減我對《武道狂之詩》的癡迷，昨天8月7日，第14集終於上市，你知道13集是何時上市的嗎，是去年的8/15，這兩集隔了整整一年啊！上週我把13集溫習了一遍，就像上面倪震講的一樣，每本都值得看3遍，而且第3遍才最好看，千真萬確！我當然不能在博客來買，因為那無法馬上看到，你說都等了一年，連一天都不能等嗎？不能！連一秒都不行！我做不到，所以昨天早上、中午、傍晚我各打了一通電話給公司附近的諾貝爾書局，他們說還沒到貨，我試了誠品結果有，我立馬衝去取書，然後下班回家，什麼業務、什麼部落格、什麼facebook，通通一切完全而徹底的拋開，開始練功！ 一本好的書，作者一定是精雕細琢寫出每一個字，寫一句刪三句，身為讀者，你也必須一個字一個字的細嚼慢嚥，看一句想三遍，這才是對作者的基本尊重，畢竟這本書等了一年，當然要盡量地把閱讀樂趣延長，按照往例，我不會爆雷，至少這篇不會，簡單的說，這是我看過最好看的武俠小說，超越金庸、古龍、黃易、倪匡、或任何人，如果你喜歡看武俠小說，這是必讀之物，但我為何如此推崇這本書呢，因為他絕對不只是武俠小說那麼簡單，待我慢慢說來…...萬夫莫敵、精采絕倫、超越人生的武俠小說《武道狂之詩》
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Costco好物推薦-高CP值 Bayside Metrex 網狀辦公椅
2014 Aug 01 生活
身為一個電腦工作者，每天屁股黏在椅子上的時間超過你站的時間，所以「椅子」是一項很重要的配備，他會直接影響你的工作情緒和產值。說到好的椅子，大家心目中的最佳品牌是Herman Miller，隨便一個動輒幾萬元，我不禁在想，是要怎樣的屁股，才配得上這種椅子？聽聞有些網路公司，專門買Herman Miller的椅子給員工坐，當作是號召人才的賣點之一，我又不禁再想，如果一個員工是為了要坐名牌椅，那麼他真的是人才嗎？ 這麼說好了，假設Herman Miller的椅子要價三萬，我前晚在好市多買個這把椅子只要3千，當我盲眼測試時，我應該可以很快分辨出兩者的不同，以價值來說，Herman Miller的椅子應該要「好坐10倍」，但這有可能嗎？我坐過Herman Miller幾分鐘，也只坐了這把一天，我可以很肯定的告訴你，絕對沒有好坐10倍。 對於想換椅子的朋友們，這篇文章先看先贏，先跑去Costco搶吧。我是在台中好市多入手的，價錢是$2999台幣，我買的時候還有大概10把在架上，明天就不知道了。 箱子很大很重，但一個成年男性應可搬動(也許狼狽些)，放入一般汽車後座OK...Costco好物推薦 - CP值超高 Bayside Metrex 網狀辦公椅
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Qbee森林親子餐廳-慶Summer妹妹週歲party
2014 Jul 28 生活
這天好友的小孩滿周歲，我們很早就計畫了本日的生日趴，選在一個新開的親子餐廳【Qbee森林】，地址是台中市北區梅川西路3段68巷1號，就在梅川西路和太原路交叉口，電話是04-2202-8666。一棟民宅改建而成，三層樓高的餐廳(目前只開放兩層)，有不小的草地院子，附近綠園道也有很多停車格，Qbee森林布置的很用心，有許多可愛的動物彩繪，處處可見驚奇，竟然連金城武都出現了！左邊樹下有TED，右邊籠子裡有兩隻鸚鵡，可以學金城武去逗逗鳥，但切記，時間越快 嘴 則慢，除了兩層的主要餐廳，旁邊還有個玻璃屋，專門供人包場辦活動，主要都是小孩的生日party，想訂的人可能要提早，應該是挺熱門的
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