商業寫作的科學研究，建議的「8S」 原則

我曾經寫過一篇文章，叫「不做」的美德，沒看過的新訂戶可以按此回顧。本文來延伸這個主題，提出一些「

減肥是一輩子的任務，尤其對我們電腦工作者來說，很容易一坐就是一整天，完全不運動，然後因為頭腦過度運轉，必須靠吃東西來給他加油潤滑一下，導致肥胖是不可避免的痛。嚴凱泰說「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」但我覺得相反，我什麼都可以控制，就是無法控制吃，所以一直瘦不下來，去年第四季我的身體發出警訊，提醒我不能再胖下去。人生最快樂莫非希望，最痛苦則是絕望，減肥真的比登天都難，我真的快絕望了，而且我明明知道肥胖為百病之源，這樣下去不是辦法，我必須做些決定，於是我宣告天下，如果體重沒有從100公斤減到85公斤，我就戒玩臉書，對於一個重度依賴網路和臉書的人來說，這無疑是個毒誓。為了減肥而戒臉書的三個月心得，最有效的減重方式竟是降低慾望

如果你要大量製造一個產品去販賣，製造流程包括「整貨、上色、吹乾、加工、包裝」五個環節，你有五個員

「路跑」在台灣已形成一股狂熱，只要你想跑，每個周末都有單位在舉辦，不相信？看看這裡http://www.sportsnote.com.tw/running/race_list.aspx，太誇張了，全民運動無誤！以前只有ING安泰人壽(現富邦馬拉松)比較有名，電視廣告「沒空」篇還得了獎，到現在出現很多趣味性的Color Run、太白粉路跑、殭屍路跑等等，身為一個終生的減肥者，縱使有時雙腳跟不上意念，連跑步機都跑不了5K，但參加路跑一直是我的小小心願，看到FB上很多朋友完賽時打卡，甚至還有那種三鐵完賽的，我打從心理佩服，心想老子總有一天也要去跑跑，解開馬拉松完賽的成就，就算最後2K用爬的也要完賽！ 話說的很滿，心也算狠，但手卻一直沒有動作，我實在不知道要報哪一場啊？而且我想帶全家一起參加，讓老婆小孩一起在終點等我，等我跨越那終點線跟他們high five！(奇怪，怎麼爸爸還沒出現…)，你看我腳都還沒跑，腦中就已經有這畫面了，而且說到跑步，有段時間我是真的很迷的，那陣子我刻意不開車上班，什麼車！我有雙腳就夠了，我還去買了新潮的Vibram五趾鞋，也看了一些「跑步心法」等書籍，結果發現最好看的是…漫畫《高木直子：一個人去跑步》，這種日子大約維持一個月，自以為跟上了台灣的最夯潮流，結果有一天我開車上班後…就每一天開車上班了… 關於跑步，我說的其實是…當你一停下來，你就停了。...2014 台中Hello Kitty RUN!純真無限，Hello Kitty RUN也是台灣之光，日本、新加坡、香港與上海跟進

世足賽進入16強淘汰賽，從現在開始沒有嬉鬧的空間，輸的就回家，等個四年後再來，贏家繼續迎接更艱困的比賽，直到成為最後的生存者。縱使賽制出現「左強右弱」的局面，巴西、哥倫比亞、法國、德國都在左邊，必須在冠軍賽前就互相殘殺，但右邊的荷蘭、哥斯大黎加、阿根廷、比利時其實也不好打，到了這個時候，每一場都是決賽！也許除了希臘以外，他到底是如何混進來的？ 巴西vs智利：如果你是「數據控」，那麼不用多分析，直接買巴西贏就對了，因為過去十年來，巴西從未在國際賽上輸給智利，並且自1994年後的世界杯每屆都打進八強，針對這些不利的數據，智利教練表示不在乎，他說這一次的智利隊是史上最強的智利隊，像這種話我們台灣也常聽到，就是「史上最強中華隊」，結果這麼強的一群人出國比賽，到最後還是「雖敗猶榮」的回來，還好多人跑去接機呢。球隊不是跟自己比較，是要跟敵隊比較，巴西隊就算不是史上最強，但應該多少還是比智利強，不要被巴西vs墨西哥那場騙了，巴西是足球王國，又是地主國，打進八強只是基本，何況還有金靴獎候選人Neymar的高漲氣勢，贏兩球應該不成問題。唯一的隱憂是巴西有四名先發已領到黃牌，包括Neymar，如果本場再吃一張，下場就不能打，所以防守方面可能會過度謹慎，這就是智利的機會，強攻強攻再強攻，製造巴西防守的壓力，若能先馳得點就有機會了。我買巴西3：1。 哥倫比亞vs烏拉圭：...[2014世界杯足球賽] 賽前分析-巴西vs智利/哥倫比亞vs烏拉圭