人生只有一次，為何你可以甘於平凡？

多年前，西南航空的一位飛行常客，對這家航空公司總是充滿抱怨，她被公司員工稱為「筆友」，因為每次她

閱讀是一種 input； 聽演講是一種 input； 和朋友聊天是一種 input； 當然看電視、看電影、聽音樂、刷FB全都是，所有當你感官打開所接收進來的東西，都稱之 input，但如果你問我，天底下這麼多形式的 input，有沒有一種是最好的呢？ 我說有的，我的答案是：「旅行」。...旅行是最好的input，更是滋潤人生的必要養分

薛先生，34歲，上市電子公司資深程式經理，年薪加配股超過百萬 王小姐，32歲，已婚外商銀行行銷副理，年收相當可觀 彭先生，31歲，曾榮登國際舞台的成功創業家，年收必須保密 于先生，33歲，網路工作者，著有暢銷書《部落客也能賺大錢》，年收尚可 以上四位網友的相同之處，就是他們每天都看「我是馬克」的部落格。

二十年前，科幻小說裡提到的科技一一成真，二十年後，如何擺脫這些科技將成為科幻小說。科技會讓人變懶、變弱，而趨勢更是不利於我們，再下幾代，科技制約已是出生預設值，如何對抗他們將成為一門顯學。光說不練是不行的，我自己要從今年開始擺脫科技的制約，以下是我正在或計畫做的嘗試，如果你也覺得自己健康狀態每況愈下，我們需要數據解毒課程(Data Detox)，找回專注及人際關係，強化身心靈健康。

本篇是點菜文，某訂戶請我推薦今年上半年我看了什麼好書，若您還不知道，我看書是很吃「人」的，第一，

2018 年 10 月 19 和 20 日，我參加了一個「SIY 二日培訓課」，這應該是我最後一