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多數業者都有網站，比較認真的會產出網站內容，還會做些部落格行銷，比較不認真的，可能就在 Face

日本三景之一松島，我們也是連續第三年來，這一次來，鐵了心要來坐船，因為前兩次都沒坐到，說什麼很像千島湖，有很美麗的風光。朋友第一次來，就順便和他們一起坐船，欣賞松島的美景。

Cohort 這個英文單字是指有共同特點 (通常指年齡) 的一群人，例如你的同班同學，或是同一個

當你決心要做一件事的時候，絕不可能百分百順利，通往目標的路上保證充滿了干擾、障礙、或其他的distration(分散注意的事物)，減肥這條路就更不用說了，我原本計畫一個星期瘦一公斤，從95到90只需五週就可達成，結果哩，用了整整九週！為什麼？就是因為有那些天殺的美食部落客，每天都PO一些誘人的美食，從台灣各處、從日本各處、從離我家不遠的各處，一波一波的狂打著我那容易分心的小鳥胃，讓我常會忘記目的地的偏離航道，還好，我的決心還算硬，雖然比預期的慢了點，跌跌撞撞下我還是完成了第一階段的目標：回到8字頭！ 恭喜我自己！ 今天我要來分析各種的「減肥干擾」，以及我們如何避免他們，如果避的了的話... 一、盛情難卻 減肥期間最怕就是「被請吃飯」，食物特別豐盛可口就算了，最無法抵擋的是主人的熱情招待，主人使盡渾身解數把拿手絕活呈現到你面前，你總不好意思說：「抱歉，我正在減肥」，我覺得這是一件很沒有禮貌的事情，比較正確的做法是大口吃大口喝，一邊說「好吃！真好吃」，一邊用嘴狠狠撕裂一支酥炸雞腿，盡量狼吞虎嚥，表現的像餓了五天那樣，讓主人看在心裡很爽，覺得她的手藝得到認同，說：「來來來，再多吃一點，不是什麼大餐啦」，你要回答：「不不不，這實在太好吃了，尤其是XXX和YYY，比餐廳賣的還好吃」，是不是，這才叫禮數嘛

今天真是漫長的一天，早上我們還在八幡平朝陽飯店後院玩，然後去了岩手縣縣民之森做相框，之後去採藍莓、盛岡手工藝村DIY煎餅和冷麵、再去小岩井農場散步，終於要進飯店休息了，呼。特別感謝虎航大方贊助今晚的住宿，同「森之風」集團飯店有三家可選，包括「田澤湖」和「鶯宿溫泉」，但我的個性就會選「最少人選的」的那間，也就是今晚的飯店：「銀河高原」。最少人選不是因為他不好，而是因為他很遠、藏在深山中，但我偏偏喜歡這樣，可以遠離市區，「自駕去尋寶」的新鮮感，在我們經過彎彎曲曲、被綠蔭包圍的山路後，終於抵達本回最期待的飯店！...[暢遊東北] 森之風沢内銀河高原飯店 世界級啤酒等您來品嘗