健康/運動::第3頁

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Tim Ferriss 在他最近電子報提到捐血，他引用 Francis Crick Institute 最近在《血液》雜誌上發表的研究，發現頻繁捐血者的血液幹細胞會有好的基因變化，支持新的、非癌症細胞...

Q1: 你有多愛某支職業球隊？Q2: 職業球隊能多寵粉？這兩題的答案在 2019 年 NBA 球季賽後，有了交集。多倫多暴龍隊在 2019 年贏得 NBA 總冠軍，除了教練和球員獲得冠軍戒外，球隊還頒...

不管從科學角度或大眾經驗，「運動治百病」都是千真萬確的。照理來說，每天都應該運動，就跟每天要吃飯、喝水、睡覺一樣，這些行為要被歸類成「生命存活」類，但可惜運動會累、人們工作太忙，所以運動是第一個被妥協...

今年是農曆大年初一，祝各位讀者新年愉快，萬事順利，健康發大財！新年是特別的日子，總要來點不一樣的。應個景，來談談賭博，我認為自己有資格說上兩句。從小我生長在賭博世家，小時候外公打麻將都是我去文具店買麻...

你需要什麼，就搜尋什麼，運算法就餵你什麼，這是好事。本篇算是寫給我自己看的，也是我自己想好好整理

睡眠和健康息息相關，千萬別犧牲或將就，很幸運的認識了 zZsleeper 客製床墊，經由物理治療師的專業分析，給了我幾乎完美的睡眠。